黄瓜是热量最低的蔬菜，富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁、硅等多种

营养成分。黄瓜的保健功效有：顺发亮甲，美容护肤，预防糖尿病，降脂稳压等等，四季常食可助身体

康健、心情愉悦。

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